Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

หัดซ้อมดูจิต


MP3: หัดซ้อมดูจิต

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

หลวงพ่อ: ต้องฝึก สติอยู่ๆไม่เกิดหรอก ต้องฝึกซ้อม

วิธีซ้อมมันง่ายๆ หาอารมณ์กรรมฐานขึ้นมาสักอันหนึ่งก่อน เช่นเราสวดมนต์ไหว้พระก็ได้ เรารู้ลมหายใจก็ได้ เรารู้ท้องพองยุบก็ได้ อะไรก็ได้ๆสักอย่างหนึ่ง

แล้วก็รู้อยู่ที่อารมณ์นั้นแหละ แต่ไม่เพ่ง อยู่ที่อารมณ์นั้นแล้วพอจิตเคลื่อนไปจากอารมณ์นั้นก็รู้สึกเอา ตอนนี้จิตเราหนีไปคิด ทราบไหม

เช่นเราหัดพุทโธๆ หรือสวดมนต์ อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ ภะคะวา จิตเราไหลวูบไป หนีไปคิดเรารู้ทัน

การที่เราหัดซ้อมรู้ทันว่าจิตไหลไปบ่อยๆ ต่อไปพอจิตไหลมันจะรู้ได้เร็ว รู้ได้เอง สติเกิดเร็วขึ้นๆ เผลอสั้นลงๆ

*หมายเหตุ*

คลิปธรรมะคือเสียงเทศน์บางช่วงของลพ.ปราโมทย์ จัดเป็นหมวดหมู่และตอบคำถามเฉพาะเรื่อง จึงไม่ใช่ข้อสรุปของการสอนธรรมะของท่าน

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 136 times, 4 visits today)

Comments are closed.