MP3: ภาวนาด้วยการขยับทำอย่างไร?
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
โยม: ผมจะสังเกตยังไงว่า เวลาผมขยับแล้วมันจะถูกต้องหรือไม่ถูกต้อง
หลวงพ่อ : แรกๆไม่ถูกหรอก มันก็จงใจหน่อยๆ แต่ฝึกไปแล้วขยับเราก็รู้สึกนะ จิตไหลไปอยู่ในมือเราก็รู้สึก ขยับแล้วจิตหนีไปคิดเราก็รู้สึก ขยับแล้วคอยรู้จิตไปเรื่อยๆ ต่อไปเวลาเราเผลอ เราเกิดขยับตัว เราไม่ได้ขยับมือด้วยซ้ำไป เคยฝึกมือนี้ เกิดขยับคอขึ้นมาอย่างนี้ สติเกิดเองเลย มันจะรู้สึกขึ้นมาโดยที่ไม่ได้จงใจ
โยม: แต่ที่ผมขยับเล่นๆ ทุกครั้งที่ผมมาผมก็ขยับ อย่างนั้นถูกแล้วใช่ไหมครับ
หลวงพ่อ: ไหนลองขยับโชว์ซิ
โยม: ถ้าขยับต่อหน้าหลวงพ่อมันจะทำไม่ได้สักที เพราะมันจะไปอัดไว้ แล้วให้สังเกตจิตตั้งมั่น จะสังเกตยังไงครับ?
หลวงพ่อ : เวลาขยับนะ รู้สึกไหมใจเรากระจายออกไปไหม ถ้าใจกระจายออกไปรู้ว่ากระจายไป-จิตไม่ตั้งมั่น
โยม: แล้วถ้าจิตตั้งมั่นจะต้องสังเกตยังไงครับ
หลวงพ่อ : จิตตั้งมั่นมันจะเห็นร่างกายเคลื่อนไหว จิตเป็นแค่คนดูอยู่ต่างหากเอง
*หมายเหตุ*
คลิปธรรมะคือเสียงเทศน์บางช่วงของลพ.ปราโมทย์ จัดเป็นหมวดหมู่และตอบคำถามเฉพาะเรื่อง จึงไม่ใช่ข้อสรุปของการสอนธรรมะของท่าน
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
