MP3: การภาวนาแบบปัญญานำสมาธิ(ดูจิต)
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
หลวงพ่อปราโมทย์ : อีกวิธีหนึ่งไม่ได้เริ่มจากสมาธิหรอก มีสติรู้ทันจิตใจของเราเข้าไปเลย อันนี้สำหรับคนซึ่งไม่สามารถทำสมาธิได้ ดูจิตดูใจเข้าไปซื่อๆ ดูจิตดูใจไม่ต้องทำสมาธิก่อน ถ้าไปทำสมาธิก่อนจะไม่มีอะไรให้ดู จะมีแต่ความนิ่งความว่าง ไม่มีไตรลักษณ์ เพราะฉะนั้นอย่าไปทำสมาธิก่อน ถ้าจะดูจิตดูมันเข้าไปตรงๆเลย จนหมดแรงที่จะดูนั่นแหละจึงกลับไปทำสมาธิเข้าไปพักผ่อน คนที่เคยเจริญปัญญาจนคุ้นเคยเวลาทำสมาธิพักผ่อนมันจะรวมวู้บเดียว ไม่รวมนานนะรวมวู้บเดียวก็ถอนขึ้นมาเดินปัญญาต่อมาดูจิตต่อแล้วแค่นั้นก็พอแล้ว สมาธิมันจะเกิดนะแต่มันจะเกิดสั้นๆไม่นาน ไม่เหมือนพวกเข้าอัปปนาเข้าฌานเข้าสมาธิเต็มรูปแบบ เราดูจิตดูใจของไปบางทีดูไปใจของเรารวมว่างๆไปเฉยๆงบางทีดูไปดูไปไม่มีแรงพอจิตจะเคลื่อนออกไปอยู่ข้างหน้า แล้วก็ไปว่างๆอยู่ข้างหน้า ที่หลวงพ่อบอกว่าจิตไม่ถึงฐาน ถ้าชำนาญพอเรามาอยู่กับว่างตัวนี้เป็นการพักผ่อน พอพักผ่อนพอสมควรแล้วกลับมาปล่อยให้จิตทำงานต่อ แบบนี้ก็ได้นะเป็นวิธีสมาธิของผู้ชำนาญในการดูจิตดูใจ เรียกว่าทำอรูป ดูอรูป ดูอารมณ์ที่เป็นอรูปฌาน
*หมายเหตุ*
คลิปธรรมะคือเสียงเทศน์บางช่วงของลพ.ปราโมทย์ จัดเป็นหมวดหมู่และตอบคำถามเฉพาะเรื่อง จึงไม่ใช่ข้อสรุปของการสอนธรรมะของท่าน
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
