Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เจริญสติด้วยการขยับมือ


mp3 (for download) : เจริญสติด้วยการขยับมือ

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

หลวงพ่อปราโมทย์ : เราต้องคอยรู้สึกนะ หัดรู้สึก มาเรียนที่หลวงพ่อนี่ไม่ได้เรียนเรื่องอื่นหรอก ขั้นต้นเลยเรียนให้รู้สึกตัวก่อน พอรู้สึกตัวเป็นแล้วถึงจะมาเรียนรู้กายอย่างไรถึงจะถูกต้อง รู้จิตอย่างไรถูกต้อง มีสองอันเอง มีกายกับจิตเท่านั้นแหละ เราก็คอยรู้กายคอยรู้จิตอย่างถูกต้อง

ขั้นแรกเลยต้องรู้สึกตัวให้เป็น ต้องมีสตินั่นเอง สติไม่ได้เกิดจากการบังคับให้เกิด สติเป็นอนัตตา สั่งให้เกิดไม่ได้ ถ้ามีเหตุสติถึงจะเกิดนะ เหตุของสติคือจิตมันจำสภาวะได้ เพราะฉะนั้นเบื้องต้นเราทำกรรมฐานอะไรซักอย่างหนึ่งก็ได้ อย่างถ้าสายหลวงพ่อเทียนก็ขยับมือ ดีนะ มันไม่หลับดี ขยับอย่างนี้ ถ้าหลับเมื่อไร เคลิ้มเมื่อไร มันขยับผิดนะ ยกเว้นพวกขยับจนไปเข้าไขสันหลังแล้ว ขยับถูกนะ ละเมอก็ขยับได้นะ ขยับเข้าไขสันหลังไปแล้ว จิตใจหนีไปไหนก็ยังขยับถูกอยู่ อย่างนั้นใช้ไม่ได้

เบื้องต้นที่ทำให้ถูก ขยับไปรู้สึกตัว ขยับไปแล้วหัดดูสภาวะ ไม่ใช่ขยับเพื่อจะขยับนะ ไม่ใช่ขยับเพื่อจะบรรลุมรรค ผล นิพพานนะ ขยับอย่างไรก็ไม่บรรลุมรรค ผล นิพพานหรอก ไม่อย่างนั้นจราจรไปก่อนเลยใช่ไหม ขยับทั้งวันน่ะ ไม่เห็นมันบรรลุอะไรเลย มันไม่ได้อยู่ที่การขยับ แต่มันอยู่ที่จิตต่างหาก จิตขยับไปนี่ จิตหนีไปเพ่งใส่มือก็รู้ จิตหนีไปคิดก็รู้  จิตเป็นอย่างไรก็รู้ นี่รู้ทันจิตไปเรื่อยๆ ขยับแล้วรู้ทันจิตไปเรื่อยๆ

ถ้าจิตหนีไปคิด ขยับแล้วจิตหนีไปคิดปั๊บ รู้สึก โอ้ หนีไปแล้ว จิตจะตื่นขึ้นในฉับพลัน ทันทีที่จิตตื่นขึ้นจะเห็นเลย ร่างกายที่ขยับนี้ไม่ใช่ตัวเรา ตัวที่กำลังเคลื่อนไหวนี้ไม่ใช่ตัวเรา เป็นรูปธรรมอันหนึ่งที่จิตไปรู้เข้า ถ้าตื่นขึ้นมาแล้วจิตเกิดไปเห็นสภาวะทางจิตใจเราจะเห็นเลย เช่น ความสุขเกิดขึ้น มันจะเห็นเลยความสุขไม่ใช่ตัวเรา เป็นสิ่งแปลกปลอมมาชั่วครั้งชั่วคราว ถ้าความทุกข์เกิดขึ้นแล้วเรามีสติ เราตื่นขึ้นมา เราจะเห็นเลย ความทุกข์ก็ของแปลกปลอมเข้ามาชั่วครั้งชั่วคราว ทั้งหมดนั้นไม่ใช่ตัวเรา กุศลหรืออกุศลก็แปลกปลอมเข้ามาเป็นคราวๆ ไม่ใช่ตัวเราอีก ความโลภ ความโกรธ ความหลง แปลกปลอมเข้ามาเป็นคราวๆ ไม่ใช่ตัวเรา ดูลงไปเรื่อยๆ นะ ทั้งกายทั้งใจไม่เห็นมีตัวเราตรงไหนเลย ดูซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างนี้แหละ เจ็ดวัน เจ็ดเดือน เจ็ดปีนี่ หลวงพ่อเทียนท่านเน้นสามวัน มีไหม หกวันใช่ไหม หกวัน หกเดือน หกปี ท่านมีลดลงปีหนึ่งด้วย

CD สวนสันติธรรม 19

500302

10.07 – 12.47

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 494 times, 1 visits today)

Comments are closed.