เวลาที่ไม่จงใจจะเผลอง่าย แต่ว่าดีกว่าเพ่งเอาไว้ตลอดเวลา

mp3 for download: เวลาที่ไม่จงใจจะเผลอง่าย แต่ว่าดีกว่าเพ่งเอาไว้ตลอดเวลา

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

เวลาที่ไม่จงใจจะเผลอง่าย แต่ว่าดีกว่าเพ่งเอาไว้ตลอดเวลา

โยม: กราบนมัสการหลวงพ่อครับ จะ เอ่อ.. ครั้งที่แล้วมาส่งการบ้านแล้วรายงานหลวงพ่อว่า ตอนเดินตอนวิ่ง ตั้งใจดูเท้ากระทบมากเกินไป มันเหมือนเพ่ง คราวนี้กลับไปก็พยายามรู้สึกตัวแบบผ่อนคลายขึ้น แต่ไม่มั่นใจว่า มันคือการเผลอเยอะไปหรือเปล่า

หลวงพ่อปราโมทย์: เวลาที่เราไม่จงใจมันจะเผลอง่าย นะ แต่ว่าดีกว่าเพ่งเอาไว้ตลอดเวลา รู้สึกหรือเปล่าว่าจิตตอนนี้สบายขึ้น จิตโปร่งโล่งเบาขึ้น แต่เผลอได้นานขึ้น นะ

เพราะฉะนั้นเราอยู่กับเครื่องอยู่สักอันหนึ่ง อยู่กับพุทโธก็ได้ นะ ไม่มีอะไรทำ หรือบริกรรมอะไรสักอย่างหนึ่งก็ได้ พุทโธ ธัมโม สังโฆ อะไรก็ได้ แล้วใจเราหนีไป เรารู้ ใจเราหนีไป เรารู้ ทุกวันเนี่ย เราฝึกแบบนี้ แบ่งเวลาไว้ช่วงหนึ่งเอาไว้ทำอย่างนี้ก็ยังดี นะ หรือไหว้พระสวดมนต์ แล้วใจไหลไปแล้วรู้ ใจไหลแล้วรู้ ไปเดินจงกรม แล้วใจไหลไปแล้วรู้ ฝึกอย่างนี้บ่อยๆ มันจะทำให้ไม่หลงนาน นะ ดีกว่าไปเพ่ง..ทื่อๆไว้ เพ่งทื่อๆไม่มีปัญญาหรอก

โยม: ครับ แล้วก็ขออีกคำถามหนึ่งครับ คือ ก่อนนอนจะทำในรูปแบบ คือ จะเดินจงกรม หรือ** แล้วก็สวดมนต์ แต่.. คือ ก่อนทำ มันมักจะแฝงไว้ด้วยความอยากที่จะทำ

หลวงพ่อปราโมทย์: นั่นแหละ ให้รู้ทันตั้งแต่มีความอยากแล้วนะ ให้รู้ทันใจที่อยาก พอรู้ทันแล้วจะทำไหม? ต้องทำ บางคนโง่นะ บอกว่าเห็นจิตอยากเดินจงกรม ไม่สนองกิเลส นอน.. นั่นแหละ มันสนองกิเลสล่ะ นะ อย่าหลงกลมันนะ ทั้งสามหนุ่มนี้แหละ ดีขึ้นนะ ทั้งสามคนเลย คุณรู้สึกมั้ย จิตมันสบายขึ้นเยอะแยะ ดีกว่าไปเพ่ง ซึมกระทือไว้

โยม: ครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

• วิธีการอยู่กับวิหารธรรม
• สิ่งที่ผิดมี ๒ อันเท่านั้น คือ เผลอ กับ เพ่ง
• สติปัฏฐานมีสองส่วน คือ ส่วนที่ทำให้เกิดสติ กับส่วนที่ทำให้เกิดปัญญา
• การปฏิบัติในรูปแบบ เจริญสมถะและวิปัสสนา
• อธิจิตตสิกขา
• รู้นี่ล่ะ เป็นกลาง
• เตรียมพร้อมจิตเพื่อเจริญวิปัสสนา
• เส้นทางของนักปฏิบัติ
• ลักษณะของจิตที่เป็นกุศล
• วิปัสสนาเหมือนเดินข้ามสะพานไม้ไผ่