รับมือทุกข์จากความรัก
ตอนนี้พอสวดมนต์แล้วจิตหนีไปคิด ก็ให้หัดรู้ว่าจิตหนีไปคิด
โดยไม่ต้องสนใจว่าคิดเรื่องอะไร
พอรู้ว่าจิตหนีไปคิดแล้วก็กลับมาสวดมนต์ต่อไปสบายๆครับ
ส่วนที่อยากจะปล่อยวางให้ได้ ไม่อยากฟุ้งซ่านกับเรื่องนี้แล้วนั้น
ต้องให้ค่อยเป็นค่อยไปครับ (เรื่องแบบนี้เกือบทุกคนต้องใช้เวลาพอสมควรจึงจะเป็นปกติได้)
แล้วก็อย่าฝืนที่ทำจิตให้วางให้เลิกฟุ้งซ่าน
แต่พอจิตหนีไปคิดฟุ้งซ่านก็หัดรู้ว่าจิตหนีไปคิด
เมื่อรู้ว่าจิตหนีไปคิดแล้ว ก็ให้กลับมาอยู่กับกิจกรรมหรืองานที่ทำไปสบายๆ
อย่าโทษอย่าโกรธตัวเองที่ยังวางไม่ได้ ให้นึกไว้ว่า ทุกเรื่องย่อมต้องผ่านไปครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
