Dhammada.net



« | »

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : ดูเวทนา


ดูเวทนา

เวลาเกิดเวทนาแล้วอดทนดูเวทนาไม่ได้
ก็สามารถหัดดูจิตที่มีอาการเกิดขึ้นจากเวทนาก็ได้ครับ
เช่นพอเกิดเวทนาแล้ว จิตกระสับกระส่าย ก็มาหัดดูจิตที่กระสับกระส่าย
หรือถ้าดูไม่ไหว เช่นคันมาก ถ้าจะเกาก็ได้นะครับ
โดยให้มามีสติรู้มือที่เคลื่อนไหวในขณะเกา
หรือจะหัดดูจิตก่อนเกาเป็นอย่างไร เกาแล้วเป็นอย่างไร ดูแบบนี้ก็ได้ครับ
หรือถ้าไม่ไหวจะเปลี่ยนอิริยาบทหรือลุกไปเดินจงกรมเอาก็ยังได้นะครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 90 times, 1 visits today)

Tags: ,

Categories: อ.สุรวัฒน์

« | »




เรื่องล่าสุด


หน้า