เรื่องของสติ
สติ คือการกลับรู้สึกอยู่ที่กายที่ใจ หลังจากเกิดสภาวะหรืออารมณ์ขึ้นแล้ว
และหากรู้อย่างมีความตั้งมั่น และรู้สึกได้ถึงความเกิดดับ
ของกายใจหรืออารมณ์ในขณะนั้น ก็เป็นการเจริญวิปัสสนาอยู่ครับ
สติ แปลว่า ความระลึกได้
(จะระลึกได้ก็ต้องมีสภาวะเกิดขึ้นก่อนแล้วจึงจะระลึกได้ครับ)
ถ้าเกิดอารมณ์แล้ว มีสติตั้งมั่น สำรวมกายวาจา
แล้วรู้ว่ามีอารมณ์เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป โดยไม่ได้แทรกแซง (เป็นเพียงผู้รู้อยู่เท่านั้น)
ก็จะเป็นการทำวิปัสสนาครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
