ถามตอบเรื่องการดูกาย
ถาม 1. ฐานกายคืออะไรครับ ?
ตอบ : คือส่วนของร่างกายตัวเองซึ่งเป็นสิ่งที่ถูกรู้อยู่
อย่างเช่น ลมหายใจ ร่างกายที่กำลังเคลื่อนไหว
ซึ่งกำลังเป็นสิ่งที่ถูกรู้นั่นเอง
ถาม : 2. การแยกกายแยกจิต ทำยังไงครับ และมันเป็นอาการยังไง ?
ตอบ : การแยกกายแยกจิตนี้จะเกิดขึ้นเอง
เมื่อจิตมีสติรู้สึกตัวและมีความตั้งมั่นในการรู้สิ่งต่างๆ
ในขณะนั้นถ้าจิตมารู้กาย
รู้สึกเหมือนร่างกาย แขน ขา เป็นอีกส่วนหนึ่ง จิตที่รู้ก็เป็นอีกส่วนหนึ่ง
รู้สึกได้ชัดถึงการแยกกันทำงานของกายกับจิตครับ
ถาม : 3. การดูกายดูยังไงครับ คือตามรู้ที่มันเคลื่อนไหวใช่มั๊ยครับ ?
ตอบ : พอร่างกายเคลื่อนไหว ยืน เดิน นั่ง นอน หรือรู้สึกว่ามีลมหายใจ มีท้องพองยุบ
ก็ให้มีสติมีความตั้งมั่น รู้สึกอยู่ว่ามีร่างกายที่เคลื่อนไหวเป็นส่วนหนึ่ง
จิตที่รู้สึกก็เป็นอีกส่วนหนึ่งครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
