ปัญหาเมื่อจิตคิดในขณะทำสมาธิ
ถาม : เวลาผมนั้งสมาธิแล้วจิตมันไปคิด แล้วเหมือนผมจะพูดในใจว่า “จิตไปคิด” แล้วความคิดก็หายไป แล้วผมก็ดึงกลับมาที่ลมหายใจ เป็นแบบนี้สลับไปมา คือผมไม่แน่ใจว่าเป็นการบังคับหรือเปล่า แล้วแบบนี้เรียกว่าการ รู้ หรือ เปล่าครับ?
ตอบ : แวบที่รู้สึกว่าจิตคิด (ก่อนพูดว่าจิตคิด) ตรงนั้นเป็นการรู้ครับ
แต่ตรงที่พูดเป็นจิตที่หลงไปใหม่ แล้วพอพูดแล้วรู้ว่าความคิดหายไปก็เป็นการรู้
รู้แล้วก็เผลอไปดึง(บังคับ)จิต ดึงแล้วก็รู้ว่าดึงจิตกลับมาที่ลม
รู้กับเผลอจะสลับกันไปแบบนี้แหละครับ
เพราะฉะนั้นถ้าไม่เผลอไปและไม่ได้เพ่งจ้องไว้ ก็คือ รู้ ครับ
แต่ตรงที่พูดเป็นจิตที่หลงไปใหม่ แล้วพอพูดแล้วรู้ว่าความคิดหายไปก็เป็นการรู้
รู้แล้วก็เผลอไปดึง(บังคับ)จิต ดึงแล้วก็รู้ว่าดึงจิตกลับมาที่ลม
รู้กับเผลอจะสลับกันไปแบบนี้แหละครับ
เพราะฉะนั้นถ้าไม่เผลอไปและไม่ได้เพ่งจ้องไว้ ก็คือ รู้ ครับ
ส่วนการบังคับนั้น ถ้าเป็นการนั่งสมาธิ แรกๆ ก็ต้องบังคับจิตบ้าง
แต่พอจิตเริ่มเป็นสมถะ จิตก็จะรู้ลมเองโดยไม่ต้องคอยบังคับไว้ครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
(Visited 408 times, 1 visits today)