Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : ดูกาย, เพ่งกาย และวิปัสสนา


ดูกาย, เพ่งกาย และวิปัสสนา

ถาม : เรียนถามครับ ผมเคยฟังเอ็มพีสามของหลวงพ่อปราโมทย์ครั้งหนึ่ง ไม่ทราบว่าจับประเด็นถูกหรือเปล่า แต่จำได้ว่าท่านสอนว่าการเพ่งกายแบบดูเป็นส่วนๆ ไปนั้นไม่ถูกต้อง (เช่น เวลามือขยับ ก็จับจ่อกับมือที่ขยับ) แต่ต้องรู้สึกทั้งกายไปในเวลาเดียวกัน (เช่น เวลามือขยับ ก็รู้สึกทั้งกายและรู้สึกว่ามือขยับ) แบบนี้เข้าใจถูกไหมครับ?

ตอบ : การดูกายเคลื่อนไหวในการเจริญสติหรือวิปัสสนานั้น
มีหลักว่า ให้ดูโดยไม่เพ่งจ้อง โดยที่จิตไม่ไหลไปแช่อยู่ที่จุดใดจุดหนึ่ง
ถ้าจิตเพ่งจ้องหรือไหลไปแช่ที่จุดใดจุดหนึ่ง เช่นเพ่งหรือไหลไปแช่ที่มือ
จะรู้สึกเหมือนร่างกายมีเฉพาะมือ ไม่รู้สึกมีกายโดยรวมอยู่
การเพ่งดูแบบนี้ สามารถใช้ทำความสงบได้ แต่ยังไม่ใช่การทำวิปัสสนาครับ
ถ้าจะทำวิปัสสนา หากจิตเพ่งหรือไหลไปแช่ที่จุดใดจุดหนึ่ง ก็ให้รู้ว่าเพ่งรู้ว่าจิตไหลไป
แล้วหัดดูไปแบบรู้สึกกายโดยรวมที่มีมือกำลังเคลื่อนไหวอยู่ครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 60 times, 1 visits today)

Comments are closed.