พุทโธ กับการภาวนาในขณะทำงาน
ถาม : ในชีวิตประจำวันในขณะที่เราทำงานอยู่ เราจะภาวนาพุทโธตลอดเวลาหรือเปล่าค่ะ อย่างเช่นตอนเราพูด เราก็ไม่สามารถภาวนาพุทโธได้ใช่มั๊ยค่ะ?
ตอบ : ใช่แล้วครับที่เราไม่สามารถจะพุทโธได้ตลอดเวลา
เพราะฉะนั้นการบริกรรมพุทโธจึงต้องเอาไว้ใช้เวลาว่างๆ
หรือเวลาที่ไม่ต้องพูดคุย ไม่ต้องคิด ไม่ต้องทำงาน
ส่วนในเวลาที่พุทโธไม่ได้ ก็แล้วแต่ว่าเราจะใช้อะไรแทนพุทโธ
เช่นในขณะทำงาน เราก็มารู้สึกว่ามีร่างกายเคลื่อนไหวแทนพุทโธก็ได้
แล้วพอทำงานเพลินๆ ก็จะลืมตัวไปเลยว่ามีร่างกายกำลังเคลื่อนไหวทำงานอยู่
แต่พอนึกได้ว่าลืมตัวไปแล้ว ก็จะรู้สึกได้ใหม่ว่ามีร่างกายเคลื่อนไหวทำงานอยู่
เหมือนๆกับที่เรารู้ว่าลืมพุทโธนั่นแหละครับ
คุณ wisherkids ลองลุกเดินไปมาดูก็ได้ครับ
เดินไปแล้วก็รู้สึกว่ามีร่างกายกำลังเดินไปสบาย
ไม่ต้องบังคับจิตไม่ต้องเพ่งจ้องให้รู้ว่าเดินตลอดเวลา
ให้รู้สึกมีร่างกายเดินไปสบายๆ แล้วเดี๋ยวจิตก็จะเผลอลืมตัวไปคิด
ซึ่งในขณะที่กำลังคิดอยู่ จะไม่รู้สึกหรอกว่ามีร่างกายกำลังเดิน
พอเผลอลืมตัวไปแล้ว เดี๋ยวก็จะนึกได้เองว่า ลืมตัวไป
แล้วก็กลับมารู้ร่างกายกำลังเดินใหม่
แต่ระวังอย่าพยายามไม่ให้ลืมตัวไปนะครับ
แต่ให้ลืมตัวแล้วนึกได้ว่าลืมตัวไปบ่อยๆนะครับ 
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
