ทำอย่างไรดีเมื่อความเจ็บปวดของร่างกาย ทำให้ภาวนาไม่ได้
ถาม : ปฏิบัติตามแนวของหลวงพ่อด้วยการฟังซีดีมาประมาณปีกว่า ครั้งแรกที่รู้ว่าหลงไปคิด โกรธ ฯลฯ แล้วรู้สึกตัว แว๊ปเดียวที่รู้สึกจะรู้สึกดีมากค่ะ แต่หลายเดือนมานี้รู้สึกว่าสับสนมาก บวกกับความเจ็บปวดของร่างกายทำให้ฟุ้งซ่านมาก ปฏิบัติไม่ได้เลยค่ะ เลยจะขอแนวทางการปฏิบัติเวลาเราเจ็บปวดมาก ๆ ค่ะ
ตอบ : ส่วนเวลาปวดมากๆ ก็ย้อนมาดูจิตที่มีความไม่ชอบไม่สบาย
หรือมาดูจิตที่ไหลไปแช่ในความปวด ดูจิตที่ดิ้นรนเพราะความปวดก็ได้ครับ
แล้วก็หายามาทานไปตามปกติ
พอความปวดลดลงก็มาดูจิตที่รู้สึกโล่งสบายขึ้น
ก็จะเห็นความปวดที่ไม่คงที่เดี๋ยวก็ปวดมากเดี๋ยวก็ปวดน้อย
จะเห็นจิตก็ไม่เที่ยง เดี๋ยวก็เป็นทุกข์ดิ้นรนไม่ชอบ
เดี๋ยวก็มีความสบายขึ้นทุกข์น้อยลงดิ้นรนน้อยลง
ดูไปบ่อยๆ ก็จะค่อยๆ ยอมรับสภาวะที่เป็นได้มากขึ้น
แล้วจิตจะทุกข์น้อยลงไปได้เองครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
