Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : คำแนะนำสำหรับมือใหม่ที่ชอบฟังหลวงพ่อเทศน์


คำแนะนำสำหรับมือใหม่ที่ชอบฟังหลวงพ่อเทศน์

ถาม : ยังไม่เคยปฎิบัติอย่างจริงๆจังๆนะคะ  ไม่ว่าจะนั่งสมาธิ  หรือเดินจงกรม  ยังติดที่จะชอบฟังหลวงพ่อเทศน์ เพราะสบายใจ  ฟังแล้วสบายใจจังนะคะ
ยังไงอาจารย์มีอะไรแนะนำสำหรับมือใหม่อย่างหนูไม่ค่ะ  ขอบคุณค่ะ

ตอบ : ฟังหลวงพ่อเทศน์แล้วสบายใจก็ฟังต่อไปนะครับ
ฟังมาแล้วคงจะได้ยินหลวงพ่อบอกให้รู้กายรู้ใจไปสบายๆ
คุณก็ค่อยหัดรู้สึกร่างกายที่เคลื่อนไหว
หัดดูด้วยใจที่สบายๆ ไม่ต้องพยายามที่จะรู้สึกอยู่ตลอดเวลา
เพราะรู้กายเคลื่อนไหวไปเดี๋ยวเดียว จิตจะหนีไปคิด
หลังจากจิตหนีไปคิดก็จะนึกได้ว่า เมื่อกี้ลืมรู้สึกร่างกาย
นึกได้แล้วก็กลับมารู้สึกกายใหม่ไปสบายๆ
ถ้าหัดแล้วเกิดเคร่งเครียด ก็หยุดพักไปทำอะไรให้สบายกายสบายใจก่อน
พอเริ่มสบายกายสบายใจแล้วก็มาหัดรู้สึกกาย หัดรู้ว่าเมื่อกี้เผลอลืมรู้สึกกายเอาใหม่
ให้หัดไปสบายๆ นะครับ รู้ได้บ้าง หลงไปคิดบ้าง เป็นเรื่องปกติ
ที่สำคัญคือ อย่าฝืนบังคับจิตให้เป็นไปตามที่เราต้องการนะครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 67 times, 1 visits today)

Comments are closed.