ถาม-ตอบเกี่ยวกับการรู้สึกตัวในเวลาระหว่างวัน
ถาม : จากช่วงแรก ๆ เมื่อเริ่มฝึกเวลานั่งรถไปทำงานมักจะรู้สึกตัวได้โดยไม่ได้ตั้งใจ ความรู้สึกมักเป็นเหมือนกับรู้ใจโปร่งโล่งและรู้สึกว่าได้ทั้งกายเหมือนตอนนั่งในรูปแบบแต่จิตมักจะพากย์ไปด้วยแต่ช่วงหลังความรู้สึกนี้มีเกิดบ้างแต่ความโปร่งและโล่งไม่เหมือนตอนแรกและไม่บ่อยกับไม่มีการพากย์ในบางครั้งหรือพากย์น้อย ประกอบกับมีความรู้สึกสั้นและเร็วผมพยายามดูและสังเกตว่าทำไมมันไม่พากย์ อยู่ช่วงหนึ่ง แต่ก็คิดไปว่าจิตคงเรียนรู้ได้และจำสภาวะได้เค้าเลยหยุดพากย์ ผมก็ไม่ได้ใส่ใจและรู้ต่อไปในระหว่างวันแบบนี้ ถูกไหมครับ
ตอบ : พากย์ก็รู้ว่าพากย์ ไม่พากย์ก็รู้ว่าไม่พากย์
ไม่ต้องไปพยายามดูเลยครับว่า ทำไมมันไม่พากย์
พอไปพยายามดู จิตที่รู้สึกตัวมันก็ดับไปทันทีแล้วไปจดจ้องดูอยู่
การไม่คอยดูว่า ทำไม จึงถูกแล้วครับ
เรื่องรู้สึกตัวแวบหนึ่งแล้วดับไป ก็ไม่ได้ผิดอะไร
ถ้าหัดรู้ไปจนชำนาญมากขึ้น ก็จะรู้แวบดับรู้แวบดับได้ถี่ขึ้นเอง
แล้วก็รู้สึกตัวแล้วจะไม่รู้สึกว่าโล่งโปร่งได้ชัดเจนเหมือนที่หัดใหม่ๆ
เพราะจิตจะคุ้นเคยที่รู้สึกตัวได้ปราณีตขึ้น
เหมือนขับรถใหม่ๆ เบรอกทีนึงหัวทิ่มหัวตำ
พอขับชำนาญแล้วก็จะเบรกได้นุ่มนวลนั่นแหละครับ
เพราะฉะนั้น ไม่ต้องไปพยายามที่จะทำให้รู้สึกแล้วโล่งโปร่งเหมือนก่อนนะครับ
แค่รู้สึกตัวขึ้นได้แล้ว ก็มาหัดรู้สภาวะต่อด้วยความรู้สึกตัวไปเลย
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
