Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : ตื่นมาพร้อมกับความทุกข์


ตื่นมาพร้อมกับความทุกข์

ถาม : ผมดูจิตในชีวิตประจำวัน ไม่ได้เคร่งมากคือคอยรู้เอา ไม่ได้นั่งสมาธิ เมื่อเช้านี้มีอาการตื่นขื้นมาพร้อมกับความทุกข์ เห็นกายเขาทุกข์ เห็นใจเขาทุกข์ เห็นเราผู้ทุกข์ เห็นจิตเขาดึงเอาสัญญาเก่าที่เป็นทุกข์ขึ้นมา แล้วก็ทุกข์แบบทุรนทุรายหาทางออกไม่ได้ เห็นจิตเขาอยากจะสำรอกความทุกข์ออกมา ทุกข์จนไม่รู้จะทำยังไง ต้องเข้ามาในเวปบอร์ด อาจารย์ช่วยแนะนำด้วยครับต้องทำไงหรือให้รู้อย่างนี้ไปเรื่อยๆ?

ตอบ : ถ้ายังพอตามรู้ตามดูได้ ก็ตามรู้ตามดูไปเรื่อย ๆ ครับ
เห็นทุกข์แล้วจิตใจเป็นอย่างไรก็หัดดูจิตไปด้วย
เช่นเห็นแล้วจิตเกิดไม่ชอบ เกิดความดิ้นรน
ก็ให้หัดดูจิตที่ไม่ชอบ หัดดูจิตที่ดิ้นรน
ดูไปในมุมที่มันเป็นอะไรที่บังคับไม่ได้ สั่งไม่ได้

แต่ถ้าตามรู้ตามดูไม่ไหว
ก็ให้หาอะไรทำให้จิตสงบเพื่อเป็นการพักก่อนครับ
เช่นไปทำอะไรที่ทำแล้วจิตใจมีความสุข เป็นกุศล
หรือจะไปสวดมนต์ เดินจงกรม ฟังซีดีหลวงพ่อปราโมทย์เอาก็ได้ครับ
พอจิตสงบลงแล้ว ตามรู้ต่อได้แล้วก็กลับมาตามรู้ต่อไปอีกครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 87 times, 3 visits today)

Comments are closed.