ดูทีวีไปด้วย ภาวนาไปด้วย
ถาม : ปกติ ดูทีวีไปด้วย เจริญสติไปด้วย โดยการดูกาย ถือว่า ทำได้ไหมคะ หรือไม่ควรดูทีวีหรือฟังเพลงอะไรเลย ให้ดูกายอย่างเดียวจะได้มีสมาธิมาก คือสังเกต หากอยู่เฉยๆ จะคิดตลอดเวลาคะ และดูตามจิตไม่ทันด้วย แต่พอดูทีวี จะไม่คิดเรื่องอะไรเท่าไรคะ ทำให้เวลาดูทีวี จะดูกายง่ายน่ะคะ
อย่างนี้ ควรทำอย่างไรดีคะ หรือก็ถือว่า การดูทีวีไปด้วย เจริญสติ ดูกาย ดูจิต ไปด้วย ก็ไม่ถือว่าผิดอะไร
ตอบ : ถ้าดูทีวีแล้ว รู้สึกได้ว่ามีร่างกายนั่งดูทีวี
แล้วพอจิตเกิดความรู้สึกนึกคิดปรุงแต่งขึ้นก็รู้
หากเป็นแบบนี้ก็สามารถใช้เป็นการเจริญสติในชีวิตประจำวันได้ครับ
(เจริญสติไป พักผ่อนไปได้)
แต่การดูทีวี จะใช้เป็นการเจริญปัญญาได้ยากครับ
เพราะจิตจะมัวไปสนใจเรื่องราวในทีวี
มากกว่าที่จะย้อนมาดูไตรลักษณ์ของกายของจิตครับ
เพราะฉะนั้นเมื่อพักผ่อนอย่างมีสติด้วยการดูทีวีพอสมควรแล้ว
ก็ควรหยุดดูแล้วกลับมาภาวนาดูกายดูจิตด้วยกิจกรรมอื่นต่อไปครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
(Visited 202 times, 1 visits today)