เมื่อจิตไม่ยอมอยู่ในวิหารธรรมเดียว
ถาม : บางทีมันไม่อยู่ในวิหารธรรมอันเดียวเราควรพยายามให้อยู่ที่วิหารธรรมเพียงอย่างเดียวหรือไม่ค่ะ เช่น
อย่างเวลานั่ง บางทีก็กลับมาที่ลมหายใจ บางทีก็กลับมาที่รู้ว่าหลงไปแล้ว
หรือ เวลาเดิน บางทีก็ไปรู้ที่เท้ากระทบพื้น บางทีก็รู้ว่าหลงไปคิด บางทีก้รูู้ที่การหายใจ
ตอบ : ถ้าจิตไม่ยอมอยู่กับวิหารธรรมเดียว ก็ให้ตามรู้ไปสบายๆ เช่นพอรู้ว่าหลงไปแล้วมารู้ลมก็ดูลมไปสบายๆ ก็ได้ครับ แล้วค่อยๆ หัดกลับมาอยู่อะไรสักอย่างที่สามารถรู้ได้บ่อยและชัดที่สุดหลังจากรู้ว่าเผลอไปครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
