Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : ง่วงนอน…


ง่วงนอน…

ถาม : ตอนนี้ขณะเดินจงกรม นั่งดูจิตทำไมมันมีอาการง่วงมากๆตลอดเวลา เราจะทราบได้อย่างไรว่า ที่ง่วงนั้นคือนิวรณ์หรือว่าเราอดนอนค่ะ ?

ตอบ : ลองหัดทำหลังตื่นนอนใหม่ดูก่อนนะครับว่า ทำแล้วยังง่วงอีกหรือเปล่า
ถ้าง่วงก็เป็นนิวรณ์ ให้ลองเปลี่ยนไปทำงานบ้านแล้วรู้สึกตัวไป
(ใช้การทำงานบ้านเป็นรูปแบบ) เอาก็ได้ครับ
แต่ถ้าไม่ง่วงก็แสดงว่า เราไปทำตอนที่ร่างกายอ่อนล้าซึ่งร่างกายต้องการพักผ่อนแล้วครับ


ถาม  : และจะทำยังไงให้เรามีสมาธิมากขึ้นเพื่อเจริญสติได้ ?

ตอบ : ต้องหัดทั้งในรูปแบบและในชีวิตประจำวัน หัดสม่ำเสมอทุกวัน
แล้วต้องรู้ทันความอยากมีสติมีสมาธิด้วย
เพราะถ้ารู้ไม่เท่าทัน จิตจะถูกความอยากครอบงำ ทำให้ฝึกแล้วไม่ก้าวหน้าครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 326 times, 4 visits today)

Comments are closed.