Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : สาระควรรู้เกี่ยวกับการดูจิต(จิตตานุปัสสนา)ในชีวิตประจำวัน


สาระควรรู้เกี่ยวกับการดูจิต(จิตตานุปัสสนา)ในชีวิตประจำวัน

ถาม : ถ้าผมจะฝึกสมถะคู่ไปกับการดูจิต(จิตตานุปัสสนา)ในชีวิตประจำวันจะเป็นการดีไหมครับ ?

ตอบ : การทำความสงบหรือทำสมถะ เป็นสิ่งที่ควรทำครับ
เพราะจะช่วยให้จิตสงบ และมีกำลังมาหัดดูกายดูจิตได้ง่ายขึ้น
แต่ควรเลือกเอาอารมณ์กรรมฐานที่เนื่องด้วยกายด้วยจิตตัวเองนะครับ
เพราะถ้าไปใช้อารมณ์ภายนอก เช่นเพ่งกสิณ
จะทำให้จิตยากที่จะกลับมาดูกายดูจิตครับ

ถาม : การที่ผมใช้วิธีดูกาย ขณะเดินในชีวิตประจำวันคู่ (กับการดูจิต) ไปด้วยจะได้ดีไหมคับ ?

ตอบ : การดูกายเคลื่อนไหวในขณะใช้ชีวิตประจำวัน เป็นสิ่งที่ควรทำมากๆ ครับ
แต่ต้องดูแบบมีจิตเป็นผู้รู้ผู้ดูกายเคลื่อนไหว
อย่าส่งจิตไปจดจ่อแนบอยู่ที่จุดใดจุดหนึ่ง เช่น อย่าส่งจิตไปแนบอยู่ที่เท้าหรือขา
แต่ให้มีจิตเป็นคนดูกายโดยรวมที่กำลังขยับกำลังเคลื่อนไหวครับ
ซึ่งพอดูๆ ไป เดี๋ยวจิตก็จะหนีไปคิด
(อย่าพยายามฝืนหรือบังคับจิตไม่ให้คิดนะครับ)
แล้วพอรู้ว่าจิตหนีไปคิดได้แล้ว ก็ให้มาดูกายต่อไปใหม่

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 212 times, 1 visits today)

Comments are closed.