รู้สึกตัวบ่อยๆ แต่ปิติไม่ค่อยมี อย่างนี้ภาวนาถดถอยหรือเปล่า?
ถาม : ปีก่อน ผมทำสมาธิแบบอานาปาณสติ กำหนดลมหายใจพุทโธ..เกิดปิติ ขนลุก ขนชัน ตัวเบาตัวโคลง เห็นแสงสว่างจ้า ๆ ได้นาน ๆ หลวงพ่อฯ บอกว่า สมถะเอาไว้พักผ่อน แต่ปัจจุบัน..หลังจากที่กำหนด “รู้สึกตัวบ่อย ๆ” อาการปิติที่ว่า..มันทำได้แป็บเดียว คือพออาการปิติจะเกิด จะเริ่มเห็นแสงสว่าง สติก็เกิด แสงสว่างก็หายไป กลายเป็นรู้สึกตัว เป็นทุกครั้งเลยครับ ปิติแทบไม่ทันได้เกิด จะรู้สึกตัวก่อน.. แบบนี้ ถูกต้องไหมครับ
คือ..ในความคิดลึก ๆ ของผม..ดูเหมือนการปฏิบัติภาวนาของผม มันจะถดถอยลง..เมื่อก่อน ปิติเกิดได้นาน ๆ โปร่ง โล่ง เบา.. แต่ปัจจุบัน พอปิติจะเกิด..สติรับรู้ขึ้นมา ปิติหายไปกลายเป็นรู้สึกตัวแทน.. การภาวนาของผม เป็นอย่างไรครับ ถดถอยไปหรือเปล่าครับ ?
ตอบ : การภาวนาไม่ได้ถดถอยหรอกครับ
แต่กลับกันคือ สามารถเจริญวิปัสสนาเจริญสติปัญญาได้ก้าวหน้าขึ้นไปตามลำดับ
สามารถเกิดจิตตั้งมั่นรู้เท่าทันปิิติ เห็นปิติเกิดขึ้นแล้วดับไป
การเห็นสภาวะเกิดขึ้นแล้วดับไปนี่แหละครับ
ที่เป็นการเจริญปัญญาเห็นไตรลักษณ์ของรูปนาม
เมื่อเจริญปัญญาได้ ต่อไปภายภาคหน้าก็จะเกิดมรรคเกิดผลแจ้งนิพพานได้
ส่วนสมถะนั้น เมื่อใดที่จิตอ่อนล้าหมดกำลังที่จะเจริญสติปัญญาได้
จิตจะลงไปพักในสมถะได้เอง ช่วงนี้จิตยังมีกำลังที่จะเจริญปัญญาอยู่
จิตจึงไม่ค่อยลงไปพักในสมถะหรือลงไปก็ไม่นานครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
