Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : ภาวนาแล้วอึดอัด


ภาวนาแล้วอึดอัด

ถาม  : อยากทราบว่าถ้าเวลาภาวนาแล้วควรทำอย่างไรคะ แล้วอึดอัดควรภาวนาต่อหรือไม่คะ แล้วถ้าภาวนาต่อแล้วจะทำให้อึดอัดมากขึ้นจนแก้ไม่ได้หรือเปล่าคะ

ตอบ : ถ้าภาวนาแล้วอึดอัด ก็ไม่ถูกครับ
แล้วถ้ายังดันทุรัง (ไม่ปรับการภาวนาให้ถูก) ก็จะติดจนแก้ไขยากมากๆ
ตอนนี้ถ้าทำแล้วอึดอัด ให้หยุดพัก ผ่อนคลายร่างกายจิตใจให้สบายๆ ก่อน
แล้วค่อยๆ หัดภาวนาไปสบายๆ
หัดรู้สึกตัวไปสบายๆ อย่าฝืนบังคับจิต
จิตจะเผลอหลงไปหรือจะคิดก็ไม่ต้องฝืนนะครับ
แค่เผลอไปคิดไปแล้ว รู้ว่าเผลอไปรู้ว่าคิดไป ก็จะไม่อึดอัดครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 79 times, 1 visits today)

Comments are closed.