จิตไหลไปแช่ในความทุกข์
ถาม : เวลารู้สึกตัวในขณะที่ทุกข์มันยากมากค่ะ เพราะว่าใจมันชอบไหลไปกับความทุกข์ รู้สึกแล้วรู้สึกตัวได้น้อยมาก มีวิธีไหนพอที่จะช่วยได้บ้างมั้ยคะ
ตอบ : เป็นเรื่องปกติเลยครับที่ จิตจะไหลไปแช่ในความทุกข์
ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดคือ ยอมรับสภาวะที่กำลังเป็น
แล้วก็หัดดูจิตที่ไหลไปแช่ทุกข์นั่นเอง
แต่ถ้าไม่มีกำลังจะตามดูได้ ก็ให้ทำสมถะ (ถ้าทำได้) เพื่อให้จิตได้พัก
ถ้าทำสมถะไม่ได้ ก็ให้ทำบุญให้ทานหรืือทำอะไรก็ได้ที่ทำแล้ว
จิตเป็นกุศล พอจิตมีกำลังมากขึ้นหรือสงบลงบ้างตามสมควรครับ
แต่ต้องไม่ลืมที่จะหัดตามรู้ตามดูด้วยนะครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
