Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : คำถามจากการทำสมาธิ


คำถามจากการทำสมาธิ

ถาม : จากก่อนหน้านี้เป็นคนติดเพ่ง เวลาทำสมาธิ จิตรวมเร็วมาก นั่งปุ๊บก็ดิ่งลงเลย แล้วจะนิ่งอยู่กับความว่างตลอด ช่วงหลังมานี้ชีวิตประจำวันหนูปล่อยแล้วตามรู้ พอรู้ก็ดับ
แต่ตอนนี้จิตในปัจจุบันไม่ยอมรู้ บางทีก็รู้ แต่คิดว่าส่วนใหญ่จิตเผลอ มันเหมือนว่าเวลารู้ไม่ได้แรงและไม่ได้รู้ถี่หรือรู้ทั้งวันเหมือนก่อนหน้านี้ หนูทำอะไรผิดหรือเปล่าค่ะ

ตอบ : ในเมื่อจิตไม่เที่ยงก็ย่อมเป็นธรรมดา
ที่ก่อนนี้เป็นอย่างหนึ่งตอนนี้เป็นอีกอย่างหนึ่ง
ดังนั้นอย่าพยายามที่รักษาการรู้ให้เหมือนๆกันนะครับ
ช่วงนี้เป็นแบบนี้ก็รู้ไปตามที่เป็นนะครับ

ถาม : เวลานั่งสมาธิ เห็นจิตคิด แต่ความคิดไม่ดับ บางทีเห็นอาการพองยุบและคิดเกิดขึ้นพร้อมกัน แต่ความคิดต่อเนื่องไปเรื่อยๆ บางทีเรื่องที่คิดเปลี่ยนไปเรื่อยๆค่ะ ไม่หยุด จนบางทีรู้สึกเหนื่อย (กว่าตอนก่อนนั่งสมาธิอีก) ควรทำอย่างไรดีค่ะ เหมือนหนูทำสมถะไม่เป็นแล้วค่ะ

ตอบ : ตอนที่รู้สึกว่ารู้สองอย่างพร้อมกันนั้น
เป็นเพราะจิตสลับกันรู้เร็วมากจนเหมือนรู้พร้อมกัน
แบบเดียวกับดูทีวีที่รู้สึกเห็นภาพกับได้ยินเสียงพร้อมกัน
แต่ถ้าสังเกตดีๆ จะพบว่ารู้ไม่พร้อมกัน

ส่วนที่นั่งแล้วเห็นความคิดแต่ความไม่คิดและเปลี่ยนเรื่องไปเรื่อยๆ
แสดงว่ากำลังของความตั้งมั่นยังไม่มากพอในขณะนั้น
อาจเป็นเพราะเราพลาดไปจงใจดูตัวความคิด
จิตจึงไหลไปตามความคิด ทำให้เหนื่อยมากขึ้น
ลองนั่งแบบนั่งรู้สึกตัวอยู่กับอารมณ์กรรมฐานอะไรก็ได้ไปสบายๆ
อย่าจงใจที่จะดูความคิดนะครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 222 times, 1 visits today)

Comments are closed.