ใช่รู้สึกตัวทั่วพร้อมหรือไม่ ?
ถาม : คือผมเวลาตื่นนอนจะกำหนดรู้ลมหายใจทันที ทำไปสักพักจะเริ่มรู้สึกตัวเบาทั้งตัว(เหมือนจะลอยถ้าเป็นมากๆ) และมีความรู้สึกคล้ายๆกับเลือดฉีดไปทั่วกาย คือมันจะรู้สึกเกือบทุกส่วนของกายครับ แต่คงอยู่ไม่นานมันก็จะค่อยๆคลายหายไป พยามยามจับความรู้สึกตอนนั้นก็ไม่ถึงกับมีปีติ หรือเบิกบานอะไรครับ จึงอยากถามว่ามันเป็นอาการของความรู้สึกตัวทั่วพร้อมหรือไม่
ตอบ : ถ้าจิตไปแนบไปจมแช่ลมหายใจ ไม่เห็นลมหายใจเป็นส่วนหนึ่งจิตที่รู้เป็นอีกส่วนหนึ่ง
หรือถ้าจิตไปแนบไปจมแช่ความเบากายที่เหมือนจะลอย
แบบนี้จิตยังส่งออกไปหาอารมณ์ ยังไม่ใช่การรู้สึกตัวทั่วพร้อมจริงๆ
ถ้ารู้สึกตัวทั่วพร้อม จิตต้องมีความตั้งมั่นเป็นผู้รู้
เห็นลมหายใจเป็นส่วนหนึ่งที่ถูกจิตรู้อยู่ห่างๆ
เห็นความรู้สึกเบากายเป็นส่วนหนึ่งที่ถูกจิตรู้อยู่ห่างๆ
และเห็นลมหายใจ เห็นความเบากาย เปลี่ยนแปลง เกิดดับครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
