การหัดดูสภาวะ
สภาวะต่างๆ ที่เกิดขึ้นนั้น จะเกิดขึ้นเพราะมีเหตุ เมื่อหมดเหตุก็จะดับ
ส่วนการหัดดูสภาวะ เป็นการหัดดูเพื่อให้เห็นว่า
ทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วย่อมดับไปเป็นธรรมดา
ไม่ใช่หัดดูเพื่อให้สภาวะนั้นหายหรือดับตามที่เราคิดจะให้หายนะครับ
เพราะฉะนั้น เมื่อดูแล้วเห็นว่าโกรธอยู่ก็หัดดูไปสบายๆ
(แต่ให้สำรวมกายวาจาไว้ด้วย)
ดูๆไป อยากหายโกรธก็ให้รู้ว่าอยากหาย (มาดูความอยากแทน)
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
