mp3 for download : อานาปานสติ (ตอนที่ ๓) ทำสมาธิ ทำด้วยความรู้สึกตัว
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
อานาปานสติ (ตอนที่ ๓) ทำสมาธิ ทำด้วยความรู้สึกตัว
หลวงพ่อปราโมทย์ : เคยมีทีหนึ่ง พอหายใจแล้วมันเคลิ้มลงไปนะ เรารู้สึกตรงนี้ดี สงบดี ก็หายใจเอาเคลิ้ม หลังจากนั้นพอเริ่มหายใจก็เคลิ้มเลย พวกเราเป็นมั้ย เริ่มทำก็… ยังชำนาญอยู่เลยนะ ท่าเนี้ย ไม่ได้เรื่องนะ ไม่ได้เรื่อง ออกไปเที่ยวก็ไม่ได้เรื่องนะ น้อมใจเคลิ้มๆอยู่ก็ไม่ได้เรื่อง คราวนี้เอาใหม่ นั่งไม่ให้เคลิ้ม นั่งแล้วหายใจแรงๆ ดูสิทดลองมาหลายอย่างนะ ไม่ได้เรื่องสักอย่างเลย จงใจให้หายใจแรงๆกลัวจะเคลิ้มนะ ก็เหนื่อยนะ เหนื่อย ก็ไม่ได้ความอีก
กว่าจะจับหลักได้นะ ทำสมาธิ ทำด้วยความรู้สึกตัว มีสตินะ รู้สึกตัว หายใจด้วยความรู้สึกตัว ไม่บังคับจนตึงเกินไป ไม่หย่อนจนกระทั่งเคลิ้มไป ไม่ไหลออกข้างนอก จนเที่ยวออกไปข้างนอก จิตใจตั้งมั่นอยู่กับเนื้อกับตัว นี่คือหลักของการทำสมาธิ
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
สวนสันติธรรม บ้านโค้งดารา
ศรีราชา ชลบุรี
แสดงธรรมที่สวนสันติธรรม
วันอาทิตย์ที่ ๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ ก่อนฉันเช้า
CD: 42
File: 541106A.mp3
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
