สภาวะประคองจิตให้นิ่ง คืออะไร และแก้ไขอย่างไร?
สภาวะที่ประคองนิ่ง หมายถึงการที่เรายังมีความยินดีพอใจกับจิตที่นิ่งๆ
หรือเพราะรู้สึกว่าภาวนาแล้วจิตต้องนิ่งๆ จึงยังมีเจตนาที่จะทำจิตให้นิ่งๆอยู่
ซึ่งจริงๆแล้ว เราไม่ได้ภาวนาเพื่อจะเอาจิตที่นิ่งๆ
แต่เพื่อให้เห็นจิตตามที่เป็น เช่นโกรธก็ให้รู้ว่าโกรธ
เมื่อรู้ว่าโกรธแล้ว จิตจะเป็นอย่างไรเราก็ตามรู้ไปตามที่เป็น
ในที่สุดก็จะเห็นจิตที่เกิดๆดับๆ จนเกิดปัญญาขึ้นมา
ซึ่งปัญญาที่เกิดขึ้นก็ไม่ได้เกิดเพราะเราไปรักษาจิตให้นิ่งๆครับ
คุณ ลองสังเกตดูนะครับว่า ลึกๆแล้วยังรู้สึกดีต่อจิตนิ่งๆ หรือไม่
แล้วยังมีเจตนาจะตามดูกายดูจิตโดยคาดหวังว่าดูแล้วจิตต้องดีต้องนิ่งๆหรือไม่ครับ
พอเห็นความยินดี เห็นความพอใจ ก็ให้รู้ว่ามีความยินดีพอใจ
ไม่ต้องไปดูที่นิ่งๆสบายๆ นะครับ
ขณะที่เราไปรู้ที่จิตซึ่งมีความยินดีพอใจ จิตจะไม่ได้แช่อยู่ในความสบายได้ชั่วขณะ
หัดดูบ่อยๆ แล้วจะค่อยๆเห็นว่า
หลังจากรู้ว่าจิตมีความยินดีพอใจได้ชั่วขณะหนึ่งแล้ว
จะเห็นว่าจิตไหลไปหาความนิ่งๆสบายๆอีก
หากเห็นว่าจิตไหลไปหาความนิ่งๆสบายๆ ได้
ต่อไปพอจิตเริ่มไหล สติก็จะเกิด แล้วจิตจะไม่ติดอยู่กับความนิ่งๆสบายๆเองครับ
ไม่ต้องไปดูที่นิ่งๆสบายๆ นะครับ
ขณะที่เราไปรู้ที่จิตซึ่งมีความยินดีพอใจ จิตจะไม่ได้แช่อยู่ในความสบายได้ชั่วขณะ
หัดดูบ่อยๆ แล้วจะค่อยๆเห็นว่า
หลังจากรู้ว่าจิตมีความยินดีพอใจได้ชั่วขณะหนึ่งแล้ว
จะเห็นว่าจิตไหลไปหาความนิ่งๆสบายๆอีก
หากเห็นว่าจิตไหลไปหาความนิ่งๆสบายๆ ได้
ต่อไปพอจิตเริ่มไหล สติก็จะเกิด แล้วจิตจะไม่ติดอยู่กับความนิ่งๆสบายๆเองครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
(Visited 109 times, 1 visits today)