เหตุใดไม่ควรตั้งใจหรือจงใจดูจิต?
ถ้ายังตั้งใจหรือจงใจดูก็ยังไม่ถูก
การตั้งใจหรือจงใจดู มักจะเห็นว่ามีจิตดวงหนึ่งวิ่งออกไปแล้วก็วิ่งกลับมา
ทำให้ไม่เห็นว่าจิตดวงหนึ่งเกิดแล้วดับไป
ให้เค้าลองปล่อยใจสบายๆ แล้วให้รู้เองโดยไม่ต้องตั้งใจดูว่า จิตหลงไปทางอายตนะต่างๆ
อย่างเช่นเวลาเดินจงกรม ก็ให้เอาความรู้สึกว่ามีร่างกายกำลังเดินเป็นเครื่องสังเกต
แต่ไม่ใช่จ้องรู้สึกไว้ ให้รู้ไปสบายๆ รู้ว่าลืมไปบ้าง
เช่นพอจิตหลงไปคิด ก็จะลืมรู้สึกว่ามีร่างกายกำลังเดิน
ลืมไปแล้วเดี๋ยวก็จะนึกได้ว่า จิตเผลอหลงไปคิด
พอนึกได้ก็จะรู้สึกได้เองว่ามีร่างกายกำลังเดิน
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
