ข้อสำคัญในการดูจิต (จิตตานุปัสสนา)
เราไม่ได้ดูจิตเพื่อให้กิเลสดับไปนะครับ แต่ดูเพื่อให้เห็นว่าจิตความไม่เที่ยง ถูกบีบคั้น ไม่ใช่ตัวตน
ทีนี้ในขณะหัดดู ซึ่งจิตมักจะไม่เป็นกลาง ก็ไม่ใช่ว่าต้องหาทางแก้หาทางทำให้เป็นกลาง
แค่เพียงค่อยๆรู้ไปตามที่เป็น (จิตไม่เป็นกลางก็แค่รู้จิตที่ไม่เป็นกลางไป) เท่านั้น
จนจิตเป็นกลางต่อสภาวะและเกิดปัญญาต่อไปครับ
เห็นมั้ยครับว่า พอเราตั้งหลักผิดว่า ดูแล้วต้องหายโกรธหายฟุ้ง ดูแล้วต้องเป็นกลาง
ก็เลยพลาดไปดิ้นรนหาวิธีการปฏิบัติที่จะทำให้หายโกรธหายฟุ้ง ทำให้เป็นกลาง
ซึ่งไม่ว่าจะใช้อุบายอะไรวิธีอะไร เช่นการพากย์ เป็นต้น
ก็สามารถทำจิตให้สงบได้ชั่วคราว แต่ไม่ได้สงบเพราะจิตเป็นกลางหรอกครับ
การที่จิตสงบเพราะมีความอยากขับดันให้ทำนั่นทำนี่
ไม่ใช่การปฏิบัติที่มีผลให้จิตเป็นกลาง เกิดปัญญา พ้นทุกข์ หรอกนะครับ
ต้องหัดมีสติรู้สภาวธรรมต่างๆ (มีสติรู้กายรู้ใจ) ไปตามที่เป็น
จิตมีความโกรธก็รู้ว่าจิตมีความโกรธ จิตไม่เป็นกลางก็รู้ว่าจิตไม่เป็นกลาง ฯลฯ
จึงจะทำให้จิตเองมีความเป็นกลาง เกิดปัญญา พ้นทุกข์ได้ครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
