การรู้สภาวะ
สภาวะ คือสิ่งที่เป็นไปตามเหตุปัจจัย ในการภาวนาจะหมายถึง กายและจิต เป็นสำคัญ
ดังนั้น การรู้กาย ก็คือ การรู้สภาวะนั่นเองครับ
การรู้กาย จะเป็นการรู้สึกว่ามีร่างกายอยู่
ถ้ารู้สึกได้ว่ามีร่างกายอยู่ (เคลื่อนไหว ยืน นั่ง นอน ฯลฯ) ก็คือการรู้กายนั่นเอง
เช่น ถ้าเดินอยู่แล้วรู้สึกได้ว่ามีร่างกายกำลังเดินอยู่ ก็เป็นการรู้กายครับ
ขณะใดรู้กายอยู่ก็รู้กายไป ขณะใดรู้จิตอยู่ก็รู้จิตไป
ขณะนี้รู้กายอยู่แล้วขณะต่อไปจะรู้กายต่ออีกก็ได้
หรือขณะนี้รู้กายแล้วขณะต่อไปจะไปรู้จิตต่อก็ได้ครับ
ไม่จำเป็นว่า รู้กายแล้วต้องตามด้วยรู้จิตทุกครั้งหรอกนะครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
