เลิกเหล้าเพื่อจะภาวนา
ถาม : ปัจจุบันผมยังรักษาศีลห้าไม่ได้คือยังคงดื่มสุราอยู่อาทิตย์และ 2-3 ครั้ง ผมจะเริ่ม
ปฏิบัติตัวอย่างไรครับ ต้องเลิกดื่มสุราก่อนรึเปล่าถึงจะปฏิบัติได้ หรือจะมีวิธีการอย่างไรฝึกรู้
กาย ใจ ครับ
ตอบ : ถ้าสามารถเลิกดื่มเหล้าได้ก็จะดีมากๆเลยครับ
แต่ถ้ายังเลิกไม่ได้ ก็ลดลงเหลืออาทิตย์ละครั้ง
แล้วก่อนดื่มก็มาดูใจตัวเองก่อนว่าเป็นอย่างไรรู้สึกอย่างไร
ดื่มไปก็ให้สังเกตกายใจตัวเองด้วยว่าเป็นอย่างไรรู้สึกอย่างไร
ส่วนเวลาที่ใช้ชีวิตประจำวันตามปกติ
ก็ให้มาหัดสังเกตดูกายดูใจตัวเองว่าเป็นอย่างไรรู้สึกอย่างไร
สังเกตไปสบายๆ และคอยรู้ไปเรื่อยๆ
แล้วหากมีเวลาช่วงตื่นนอนหรือก่อนนอน ก็ให้สวดมนต์สักสิบห้านาทีก็ได้ครับ
สวดมนต์ไปก็สังเกตดูกายดูใจตัวเองไปว่าเป็นอย่างไรรู้สึกอย่างไร
ลองทำดูก่อนนะครับ 
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
