Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : เจริญสติโดยการดูกายเคลื่อนไหว


เจริญสติโดยการดูกายเคลื่อนไหว

การดูกายเคลื่อนไหวในการเจริญสติหรือวิปัสสนานั้น
มีหลักว่า ให้ดูโดยไม่เพ่งจ้อง โดยที่จิตไม่ไหลไปแช่อยู่ที่จุดใดจุดหนึ่ง
ถ้าจิตเพ่งจ้องหรือไหลไปแช่ที่จุดใดจุดหนึ่ง เช่นเพ่งหรือไหลไปแช่ที่มือ
จะรู้สึกเหมือนร่างกายมีเฉพาะมือ ไม่รู้สึกมีกายโดยรวมอยู่
การเพ่งดูแบบนี้ สามารถใช้ทำความสงบได้ แต่ยังไม่ใช่การทำวิปัสสนาครับ
ถ้าจะทำวิปัสสนา หากจิตเพ่งหรือไหลไปแช่ที่จุดใดจุดหนึ่ง ก็ให้รู้ว่าเพ่งรู้ว่าจิตไหลไป
แล้วหัดดูไปแบบรู้สึกกายโดยรวมที่มีมือกำลังเคลื่อนไหวอยู่ครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 117 times, 2 visits today)

Comments are closed.