Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เกร็ดธรรมคุณสันตินันท์ : ปฎิบัติธรรมจากการฟังเสียง


ปฎิบัติธรรมจากการฟังเสียง

สมถกรรมฐานนั้น มีหลาย “วิธี” นับไม่ถ้วนครับ

แต่มี “หลักการ” เพียงอันเดียว

คือการที่เอาสติจดจ่ออยู่กับอารมณ์อันเดียวโดยต่อเนื่อง

เช่นเอาสติ จดจ่อ รู้ลมหายใจเข้าออก  รู้การเคลื่อนไหวร่างกาย

รู้คำบริกรรม รู้รูปกสิณ  รู้เสียงกระดิ่ง

ทั้งหมดนี้มีผลอันเดียวกัน คือทำให้จิตไปจดจ่อกับอารมณ์อันเดียว

ผลก็คือความสงบสุขของจิต  ที่ไม่ต้องร่อนเร่ตามอารมณ์ไปเรื่อยๆ เหมือนเด็กจรจัด

 

และถ้าจะพลิกการฟังเสียงกระดิ่งให้เป็นวิปัสสนาก็ทำได้ครับ

แต่ก่อนอื่นต้องแยกให้ออกเสียก่อน

ว่าเสียงกระดิ่งเป็นอารมณ์ปรมัตถ์ที่ถูกรู้ (เป็นรูป)  จิตคือผู้รู้อารมณ์ (เป็นนาม)

จากนั้นก็ฟังเสียงกระดิ่งไป จะได้ยินเสียงที่มีระดับไม่คงที่

เริ่มจากเสียงที่ถูกเคาะ จนถึงเสียงครางกระหึ่มที่ต่อเนื่องมา จนแผ่วหายไป

เสียงทั้งหมดนั้นไม่คงที่ (อนิจจัง)  เกิดขึ้นมาแล้วก็ดับไป (ทุกขัง)

เสียงไม่ใช่เรา (อนัตตา)

 

หากฟังเสียงกระดิ่งแล้ว จิตเกิดความยินดี ยินร้ายกับเสียงนั้นขึ้นมา

เช่นชอบใจ หรือรำคาญใจ  ก็ให้รู้เท่าทัน จนกระทั่งจิตเป็นกลาง

แล้วรู้เสียงด้วยจิตที่เป็นกลางต่อไป

เสียงจะแสดงไตรลักษณ์ให้จิตรู้อย่างชัดแจ้ง

 

โดยคุณ สันตินันท์ (นามปากกาหลวงพ่อปราโมทย์ก่อนบวช)

เมื่อวันที่ 3 ส.ค. 2542

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 60 times, 1 visits today)

Comments are closed.