Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : ฉันเป็นแม่มดใจร้าย


ฉันเป็นแม่มดใจร้าย

ถาม : ช่วงนี้ รู้สึกเหมือนว่าตัวเองเป็นแม่มดใจร้าย 
ความโกรธ ความไม่พอใจ ความหงุดหงิด รำคาญใจ เกิดขึ้นบ่อยมาก
ทั้งที่ตัวเองก็พยายามอยู่กับธรรมะนะคะ
เหมือนว่าอารมณ์ของตัวเองมันขึ้น ๆ ลง ๆ เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย
ไม่ทราบว่าปฏิบัติไม่ถูกทางหรือเปล่าค่ะ

ตอบ : ต้องย้อนไปดูว่า ก่อนหน้านี้เราเคยกดข่มจิตเอาไว้หรือไม่
ถ้าเคยกดข่มจิตไว้ แล้วเลิกกดข่ม ช่วงแรกๆที่เลิกกดข่ม
ก็จะมีโทสะเกิดขึ้นบ่อยและแรง ต้องมีสติเอาไว้ 
อย่าพยายามที่จะไม่ให้เกิดโทสะ
แล้วค่อยๆหัดสำรวมกายวาจา ค่อยๆหัดดูจิตไป
เมื่อสติมีกำลังมากขึ้น ก็จะรู้ทันโทสะได้ โทสะก็จะเบาลงได้ครับ

ถาม : ช่วยอธิบาย “กดข่มจิต” หน่อยคะ?

ตอบ : กดข่มจิตก็คือ เราพยายามจิตให้นิ่งๆ เฉยๆ เอาไว้
อย่างเวลาเจอคนที่เราไม่ชอบหน้า เราก็กดๆจิตทำเป็นไม่โกรธ เป็นต้น
ซึ่งถ้ากดจนเคยชิน เราจะรู้สึกว่าเราไม่โกรธใคร เฉยๆได้ตลอด
แต่พอกำลังที่กดข่มไว้อ่อนลงหรือเรามาเจริญสติรู้จิตไปตามจริง
การกดข่มก็จะหายไป ทำให้จิตกลับมาปรุงแต่งกิเลสได้มากขึ้น
จึงรู้สึกเหมือนร้ายกว่าเก่าครับ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 441 times, 1 visits today)

Comments are closed.