จิตชอบพากย์เวลาเจริญสติ
ถาม : จิตมันพากย์อยู่ตลอดเวลา เลยไม่รู้ว่ามันรู้สึกจริงหรือว่ามันหลงกันแน่ แยกกันอย่างไรคะ ?
ตอบ : คิดว่าน่าจะมีทั้งรู้จริงและหลงอยู่ ลองสังเกตดูนะครับว่า
ก่อนจะพากย์ จิตจะต้องรู้สภาวะจริงๆ ก่อนแวบนึง
ตรงนี้จะเป็นการรู้สึกจริง แล้วต่อด้วยจิตหลงไปพากย์
ซึ่งถ้ารู้ได้ว่าจิตหลงไปพากย์ และเกิดสติจริงๆ การพากย์จะหยุดลง
ฉะนั้นจิตจะพากย์ก็ให้แค่รู้ว่าจิตพากย์
อย่าฝืนจิต อย่าดิ้นรนจะทำให้ไม่พากย์นะครับ
แล้วก็หัดรู้ไปเท่าที่พอจะรู้ได้ เมื่อหัดมากขึ้นจิตก็จะเกิดสติมากขึ้น
อาการพากย์ก็จะค่อยๆ หายไปได้เองครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
