ส่งจิตออกนอกให้น้อยลง
ถ้าเราเข้าไปคลุกคลีกับหมู่คณะใดน้อยลง
เราก็จะค่อยๆ ห่างออกมาจากหมู่คณะนั้นมากขึ้น
รูปนามขันธ์ห้าก็เช่นกัน ถ้าจิตส่งออกไปหาน้อยลง
จิตก็จะค่อยๆ ห่างออกมาจากรูปนามขันธ็ห้านั้นมากขึ้น
จนในที่สุดจิตก็หลุดพ้น เลิกยึดมั่นถือมั่นในรูปนามขันธ็ห้านั้น
จะให้จิตส่งออกน้อยลง ถอยห่างจากรูปนามขันธ์ห้ามากขึ้น
ก็ต้องฝึกจิตให้มีสติ ให้มีความตั้งมั่นบ่อยๆ
แล้วหัดรู้ไตรลักษณ์ของรูปนามขันธ์ห้านั้นไป
ฝึกเท่านี้แหละ ไม่ต้องฝึกอะไรมากมายไปกว่านี้หรอก
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
