Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : มันแน่นหน้าอก


มันแน่นหน้าอก

ถาม : เมื่อเดือนก่อนผมเดินจงกรมนั่งสมาธิเกือบทุกวันครับ

ทีนี้พอปฏิบัติไปมันรู้สึกแน่นหน้าอกครับ แรกๆก็เดินจรงกรมแน่นครับ หลังๆขัยรถยังแน่นเลยครับ

พอผ่านมาสักเดือนนึงครับมันก็แน่นมากเป็นลูกๆอยู่กลางหน้าอกเลยครับรู้สึกทุกข์มากครับ

ผมรู้สึกว่าผมทำผิดครับเพราะที่ฟังซีดีหลวงพ่อบอกว่าควรจะโปร่งโล่งเบาใช่มั้ยครับ ขออาจารย์โปรดแนะนำด้วยครัวว่าควรทำอย่างไรดีครับ ?

ตอบ : แสดงว่าเพ่งมากไปแล้วครับ

ต้องหัดทำด้วยใจที่สบายๆ ขณะที่กายเคลื่อนไหก็ใหรู้สบายๆ

อย่าฝืนบังคับจิตให้รู้อยู่ตลอดเวลา

ยอมให้จิตเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงไปตามปกติได้

พอจิตเผลอหลงไปก็หัดรู้ว่า เมื่อกี้เผลอหลงไป

ลองปรับดูก่อนนะครับ น่าจะคลายเพ่งลงได้

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 192 times, 2 visits today)

Comments are closed.