คำแนะนำสำหรับคนทำงานหนัก
ถาม : รู้สึกว่าพอทำงานหนักๆ ใช้ความคิดเยอะจะทำให้จิตฟุ้งซ่านมาก และไม่สามารถที่จะทำในรูปแบบให้จิตสงบได้ เพราะเนื่องจากความเหนื่อยล้า
นั่งสมาธิทีไรเคลิ้มหลับทุกที เวลาเคลิ้มๆผมก็จะเลิกทำและนอน และถ้าผมยังต้องทำงานหนักๆอยู่แต่ยังอยากภาวนา อ.สุรวัฒน์ มีคำแนะนำให้ผมควรจะต้องภาวนาอย่างไรดีครับ ?
ตอบ : ให้พักผ่อนให้เพียงพอก่อนภาวนาตามรูปแบบครับ อย่างตอนค่ำๆ เหนื่อยเกินไป ก็อย่าเพิ่งภาวนาตามรูปแบบ ให้เข้านอนเร็วนิดนึง แล้วตื่นเร็วนิดนึง
ตื่นแล้วก็ค่อยภาวนาตามรูปแบบ อย่างนี้จะดีกว่าไปฝืนทนทำทั้งที่ง่วงแล้วก็หลับไปครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
