Dhammada on Android
available now on
Google Play Store
คำชี้แจง
    Dhammada.net เป็นเว็บไซต์ของกลุ่มลูกศิษย์ที่ภาวนาตามแนวดูจิตได้จัดทำกันเอง ไม่ได้เกี่ยวข้องกับทาง สวนสันติธรรม หรือ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แต่อย่างใด     จึงขอชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจให้ตรงกันกับข้อเท็จจริง     ขอแสดงความนับถือ     Dhammada.net

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

Latest Clips

คลังเก็บ

เรียนรู้ดูขันธ์กับ อ.สุรวัฒน์ : ใช้ชีวิตด้วยการเจริญสติ


ใช้ชีวิตด้วยการเจริญสติ

ในการปฏิบัติเจริญสติปัฏฐาน  หรือเจริญสติสัมปชัญญะนั้น

ผมใช้วิธีการปฏิบัติไปพร้อมกับการใช้ชีวิตประจำวันตั้งแต่ตื่นจนหลับ

ไม่ว่าจะอาบน้ำ  ทานอาหาร  ทำงาน  ยืน  เดิน  นั่ง  พูด  คิด  ขับถ่าย ฯลฯ

ซึ่งสาเหตุที่ผมเจริญสติปัฏฐานในลักษณะนี้ก็เพราะว่า

ผมเป็นคนที่มีจิตไม่ยอมอ่อนลงให้กับการปฏิบัติที่เป็นรูปแบบตายตัว

เช่นนั่งทำจังหวะแบบหลวงพ่อเทียนก็ไม่ได้  นั่งเคาะนิ้วก็ไม่ได้  เดินจงกรมก็ไม่ได้

ตามรู้ลมหายใจก็ไม่ได้  ทำทีไรจิตเป็นอันต้องหนักตึง มีโมหะครอบงำ

ฟุ้งซ่านและง่วงนอนเสียทุกที  และที่แย่ที่สุดก็คือการปฏิบัติแบบหลับตา

เพราะจะโดนโมหะและความฟุ้งซ่านเล่นงานเอาอย่างรุนแรง

(ฝืนทำมาร่วม 10 ปีก็ไม่ก้าวหน้าเลย)

แต่พอฝึกรู้ตัวและเจริญสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน  จิตกลับอ่อนลงได้โดยง่าย

 

นอกจากนี้ผมยังปฏิบัติด้วยความพยายามทำอย่างเต็มกำลังเท่าที่จะทำได้

หากทำเต็มกำลังแล้ว ทำได้เท่าไรก็เท่านั้น

ผมจะไม่พยายามทำให้เหมือนครูบาอาจารย์ทุกอย่าง

ผมจะให้จิตเขาเป็นไปตามที่ควรเป็น  แล้วคอยรู้สิ่งที่ปรากฏด้วยจิตที่เป็นกลางไปเรื่อยๆ

เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓

ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่

สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่

ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่

คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่

(Visited 663 times, 1 visits today)

Comments are closed.