เมื่อเกิดการเสื่อมถอยจนเหมือนภาวนาไม่เป็น
ถาม : ในบางช่วงผมภาวนาจนเห็นได้ว่าสติมีความรวดเร็วในการรับรู้เวลาเผลอไปก็จะมีสติได้ดี แต่ก็จะเป็นได้อยู่ประมาณ 1 สัปดาห์ ก็จะมีอาการเหมือนการภาวนาเสื่อมถอยลงไป จนผมไม่รู้จะภาวนายังไง เหมือนสิ่งที่เคยภาวนาเป็นหายไป คล้าย ๆ กับผมภาวนาไม่เป็นมาก่อนเลย ก็จะเป็นอย่างนี้อีกประมาณ 1 สัปดาห์ ก็จะกลับไปเริ่มมีสติรับรู้ได้อีก สลับกันอย่างนี้มาตลอดเลยครับ ตลอดระยะเวลา 3 เดือนหลัง โดยที่ผมก็ไม่ได้ไปเปลี่ยนแนวทางปฏิบัติแต่อย่างใด
ตอบ : 
เวลาที่เกิดรู้สึกเหมือนภาวนาไม่เป็น ก็ไม่ต้องตกใจ
ไม่ต้องดิ้นรนทำให้กลับมาเหมือนเดิมนะครับ
เพราะยิ่งดิ้นรนก็ยิ่งถดถอย
ถ้าเพียงยอมรับว่าช่วงนี้สติไม่เกิด
แล้วก็ค่อย ๆ หัดตามรู้ตามดูไปตามปกติ
ถึงเวลาก็ทำตามรูปแบบไปตามปกติ
เดี๋ยวก็จะกลับมาเกิดสติได้เองครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
