เรียนรู้ดูเวทนาขันธ์
ถาม : ฉันพยายามดูมันมานานแต่ก็ไม่ค่อยประสพความสำเร็จ ก็เห็นว่ามีเวทนาอยู่ต่างหาก กายอยู่ต่างหาก ใจที่ดูก็ดูอยู่ ดูความกระวนกระวาย ความไม่ชอบใจในเวทนาขันธ์นั้น แต่ดูอยู่ได้ไม่นาน จิตก็ไหลรวมไปกับเวทนา กายเป็นสติแตกเลิกทำเสียก่อนทุกครั้ง
ตอบ : ผมเองก็อดทนดูได้เดี๋ยวเดียวเท่านั้น
เพราะการดูเวทนาเพื่อเจริญปัญญานั้น
ต้องมีกำลังของความตั้งมั่นมากพอที่จิตจะไม่ไหลเข้าไปจมแช่เวทนา
ดังนั้นหากกำลังตั้งมั่นไม่มากพอ จึงต้องพลิกไปดูจิตแทนครับ
คือพอรู้ว่ามีเวทนา ก็ให้หัดดูว่าจิตเป็นอย่างไร
เช่น มาดูจิตตั้งมั่นเห็นเวทนาอยู่ต่างหาก ดูจิตที่ไหลไปจมแช่เวทนา
ดูจิตที่กระวนกระวาย ดูจิตที่ไม่ชอบ ฯลฯ ครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
