คำถามจากคนเจ้าโทสะ
ถาม : เมื่อก่อนนี้ เมื่อโทสะเกิด แล้วตามรู้ว่ามีโทสะ ก็รู้สึกว่า โทสะนั้น ค่อยๆลดลง
แต่ตอนนี้เมื่อเกิดโทสะ แล้วรู้ตาม รู้สึกว่า โทสะไม่ลดลง แต่เมื่อกลับรู้กาย จะรู้สึกว่า โทสะจะลดลง
เวลาโทสะเกิด สามารถดูกายช่วยได้หรือไม่คะ
ตอบ : พอเกิดโทสะแล้ว ถ้ายังสำรวมกายวาจาได้ ก็ควรตามดูโทสะไปเลยครับ
การจงใจไปดูกายนั้น เป็นการทำสมถะอย่างหนึ่ง
เพราะเจตนาทำเพื่อจะให้โทสะดับ (โทสะดับเพราะจิตไปรู้อารมณ์อื่นแทน)
แต่ถ้าจิตเค้าย้อนไปดูกายเอง ก็เป็นไรครับ ให้ตามดูกายต่อไปได้เลย
ไม่ต้องจงใจกลับไปดูโทสะครับ
ถาม : จากคำถามข้างบน “ตามดูโทสะต่อ” หมายความว่า ก็ให้รู้ว่ายังมีโทสะอยู่ จนกว่าโทสะ จะหายไป ใช่หรือไม่ค่ะ (อย่างนี้เรียกว่าเป็นการตามดูใช่หรือไม่)
ตอบ : ตามดูคือ มีโทสะแล้วไปรู้ว่ามีโทสะครับ
ส่วนจะรู้ไปจนโทสะหายหรือไม่ก็แล้วแต่ครับ
บางครั้งอาจตามรู้ไปจนโทสะหายก็ได้
บางครั้งลืมตามรู้ไป มานึกได้อีกทีโทสะหายไปตอนไหนก็ไม่ทราบ
จะตามรู้ได้อย่างไร ก็ให้เป็นไปตามปกติของเรานะครับ
ไม่ต้องพยายามจะรู้ให้ได้เกินกว่าที่เราจะรู้ได้ครับ
ถาม : เมื่อโทสะเกิด แล้วรู้สึกว่า โทสะยังไม่หาย และเพิ่มขึ้น ตามความเข้าใจนะคะว่า เมื่อรู้สึกว่าโทสะเกิด สภาวะนั้นน่าจะดับไปแล้ว แต่ที่รู้สึกว่าโทสะยังไม่หายไป เนื่องจากจิตไปคิดเรื่องที่โกรธนั้นอยู่ ดังนั้น จึงควรมาดูจิตที่หลงไปคิด ใช่หรือไม่คะ
ตอบ : ที่เห็นแล้วแต่โทสะไม่หาย เพราะสติยังไม่เกิดครับ
แต่ก็ไม่ต้องดิ้นรนที่จะดูเพื่อให้หายโทสะนะครับ
พอโทสะไม่หายไป ก็หัดดูจิตต่อไปเลย เห็นอะไรก็ดูอันนั้น
ถ้าเห็นว่าจิตไม่ชอบโทสะ อยากหาย ก็ดูจิตที่ไม่ชอบ ที่อยากหายไป
ถ้าเกิดไปเห็นว่าจิตหลงไปคิด ก็ดูจิตที่หลงคิดไป
ไม่ต้องไปเลือกว่าจะดูอะไรนะครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
