เราจะทำให้เกิดความรู้สึกตัวได้ไหมครับ ?
จะทำแบบไหนละครับ แบบจงใจทำ หรือแบบให้จิตมันตื่นขึ้นเองเมื่อไปรับรู้อารมณ์ แบบจงใจทำ สามารถใช้ได้เมื่อฝึกใหม่ๆ แต่ต้องหัดรู้ไปด้วยว่า ยังมีการจงใจอยู่ จิตที่จงใจทำให้รู้สึกตัวนี้ ยังไม่ใช่สัมมาสติ สังเกตได้จากจิตจะยังมีอาการแข็งๆ หรือยังแน่นๆ ไม่นุ่มนวลเบาสบายเหมือนจิตที่เป็นสัมมาสติ และมักเกิดก่อนที่จะไปรู้อารมณ์ซะด้วยซ้ำไป ส่วนสัมมาสติ จะเกิดขึ้นหลังไปรู้อารมณ์แล้ว (ยกเว้นการรู้กาย) ซึ่งหากเป็นการรู้อารมณ์ทางใจ จิตจะเผลอไปก่อน แต่พอจำสภาวะของอารมณ์ได้จิตที่เผลอก็จะดับลง และเกิดจิตที่มีความรู้สึกตัว ซึ่งเราไม่อาจจงใจทำจิตที่รู้สึกตัวที่เป็นสัมมาสติขึ้นมาได้
ส่วนในการรู้กายนั้น จะต้องมีการทำสมาธิจนเกิดสัมมาสมาธิก่อน แล้วจึงจะไปรู้กายได้ การรู้กายด้วยกำลังของสัมมาสมาธิ จะทำให้จิตที่ไปรู้กายเกิดเป็นสัมมาสติ หากจิตไม่มีกำลังสัมมาสมาธิอยู่ก็ไม่สามารถรู้กายได้อย่างเป็นสัมมาสติ และการรู้กายอย่างเป็นสัมมาสติ ก็ไม่ได้เกิดจากการจงใจทำให้จิตเป็นสัมมาสติ ในการเจริญสัมปชัญญะบรรพะ เป็นการเจริญสัมมาสติในหมวดกายานุปัสสนา (รู้กาย) จึงมีความแตกต่างกับการ ดูจิต ซึ่งเป็น จิตตานุปัสสนา ดังนั้นการทำความรู้สึกตัวนั้น ต้องทำด้วยการทำสัมมาสมาธิ แล้วจิตจะไปรู้กายอย่างมีสัมมาสติ (อย่างมีความรู้ตัว) ได้ ถ้าไม่มีสัมมาสมาธิก่อน การรู้กายจะกลายเป็นเพ่งกาย ซึ่งคนที่ทำสัมมาสมาธิยังไม่ได้ก็จะรู้กายไม่ได้ หรือถ้าพอจะรู้ได้ก็จะไม่ต่อเนื่องแล้วเดี๋ยวเดียวก็กลายเป็นเพ่งกาย
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
