เจริญสติด้วยการหัดเผลอแล้วรู้ว่าเผลอเป็นเช่นไร?
หมายถึง ให้รู้สึกว่า มีร่างกายกำลังอยู่ในท่ายืน เดิน นั่ง นอน
ซึ่งปกติจะรู้สึกได้ไม่นาน ก็จะเผลอลืมไป(ขณะกำลังเผลอไม่รู้สึกว่ามีร่างกายอยู่)
แต่พอนึกได้ว่า เผลอไป จะกลับมารู้สึกว่ามีร่างกายอยู่ได้ใหม่
อย่างเวลาที่เผลอคิดขณะกำลังเดิน
ตอนที่กำลังคิด เราจะลืมรู้สึกว่ามีร่างกายไปชั่วขณะหนึ่ง
พอรู้ว่าเผลอไปคิด แวบนึงจะกลับมารู้สึกได้ว่ามีร่างกายกำลังเดินครับ
การรู้สึกว่ามีร่างกายกำลังเดิน
ไม่ใช่คิด ๆ เอาว่ากำลังเดินนะครับ
เพราะขณะกำลังคิดว่ากำลังเดิน ขณะนั้นไม่รู้สึกว่ามีร่างกายกำลังเดิน
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
