การภาวนาในชีวิตประจำวันเป็นอย่างไร?
การทำนั่นทำนี่ก็เป็นไปตามปกติธรรมดาของคนทั่วไป
การหัดภาวนาก็เป็นการหัดรู้สึกว่า มีกายเคลื่อนไหว มีจิตใจเป็นอย่างไร
ซึ่งก็เป็นการหัดรู้ไปตามปกติธรรมดาที่เป็นนั่นเองครับ
เพียงแต่จะรู้สึกเหมือนมีจิตใจอีกส่วนหนึ่งทำหน้าที่ในการรู้กายรู้ใจ
ซึ่งถ้าไม่ได้เป็นการหัดภาวนา จะไม่รู้สึกว่าเหมือนมีจิตใจอีกส่วนหนึ่งทำหน้าที่ในการรู้กายรู้ใจ
ถาม : จะภาวนาโดยการดูความกลัวได้อย่างไร ?
ดูไปเท่าที่จะดูได้ครับ
บางครั้งอาจดูไปจนเห็นว่าความกลัวดับ
บางครั้งดูแล้วความกลัวยังไม่ได้ดับ แต่จิตเกิดไปสนใจรู้สิ่งอื่นแทนก็ได้ครับ
ที่สำคัญคือ เราไม่ได้ดูเพื่อให้สภาวะใดๆดับนะครับ
แต่ดูเพื่อให้รู้ว่ามีสภาวะนั้นเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไปตามเหตุปัจจัย (แล้วแต่จะเห็นได้)
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
