คนขี้กังวลและขี้กลัว
ที่กังวลหรือกลัว ก็เพราะจิตขาดสติหลงไปคิดปรุงแต่งนั่นเองครับ
ดังนั้นถ้าพอเกิดรู้สึกว่ากังวลหรือกลัว ก็ให้รู้ว่ากำลังกังวลกำลังกลัว
แต่อย่าไปสนใจว่ากังวลเรื่องอะไร อย่าไปสนใจว่ากลัวเรื่องอะไร
แค่รู้ว่ากังวล แค่รู้ว่ากลัวไปเท่านั้น แล้วขณะนั้นกำลังทำกิจกรรมอะไรอยู่
ก็ให้กลับมารู้สึกตัวอยู่กับกิจกรรมที่ทำอยู่ต่อไปด้วยใจที่สบายๆ ครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
(Visited 163 times, 1 visits today)
