จำเป็นไหมที่ต้องมีสติรู้เนื้อตัวตลอดเวลา?
สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นพระอรหันต์จะรู้เนื้อตัวตลอดเวลาไม่ได้หรอกครับ
อย่างมากก็ได้แค่รู้เนื้อรู้ตัวได้ต่อเนื่องในช่วงเวลาหนึ่ง
ดังนั้นเวลารู้ลมหายใจ (มีลมหายใจเป็นวิหารธรรม เป็นเครื่องอยู่)
ปกติก็ให้รู้ร่างกายหายใจไปสบายๆ แล้วก็คอยรู้ทันจิตไป
เช่นรู้ร่างกายหายใจไปแล้วพอจิตหลงไปคิดก็รู้ทัน
รู้ทันจิตหลงไปคิดแล้วก็กลับมารู้ร่างกายหายใจต่อใหม่ไปสบายๆ ครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
