คนชอบคิดตลอดเวลา
ถาม : จะทำอย่างไรดี ถ้าผมเป็นคนคิดตลอดเวลา คือ เหมือนจะรู้ว่า ตัวผมเองมันคิดตลอดเวลาเลยครับ
…จิตที่จะตั้งมั่นต้องเป็นจิตที่ไม่คิดเหรอครับ (สับสนมาก เพราะรู้สึกว่า ตัวเองเป็นคนคิดตลอดเวลา)
คือยังจับไม่ได้ตลอดหรอกครับว่า จิตมันคิด แต่คาดว่า มันคงคิดสลับกับการกระทำทุกอย่างตลอดเวลา
ย้ำนะครับ ว่าตลอดเวลาที่ทำสิ่งต่างๆทุกอย่างเลย ก็คือ ตราบใดที่ยังมีผม ตราบนั้นผมก็จะยังคิด เป็นเพื่อนคู่หูกันตลอดชีวิตเลย ผมจะทำยังไงดีครับ
ตอบ : คนเรายังไงก็ต้องคิด ถ้าไม่คิดเลยก็เป็นก้อนหิน เป็นท่อนไม้ซิครับ
ทีนี้เวลาเรามาหัดภาวนา เราก็ต้องหัดรู้ทันกายใจของเราไป
อย่างจะหัดรู้ทันได้ว่าจิตคิด ถ้าเรายังดูไม่ออกว่าจิตคิด
ก็ให้หาอะไรมาให้จิตรู้ไปสบายๆ เช่นให้จิตรู้ลมหายใจไปสบายๆ
ไม่ต้องควบคุมบังคับไว้ ซึ่งเดี๋ยวพอมีอะไรมากระทบ
จิตก็จะคิดนั่นคิดนี่ไปตามความเคยชิน
ซึ่งถ้าเราสังเกตไปเราจะพบว่า ขณะที่จิตคิด ลมจะหายไปจากความรู้สึก
พอรู้ทันว่าจิตคิด จะกลับมารู้สึกมีลมหายใจได้ใหม่
แล้วเมื่อฝึกมากขึ้น จะเห็นว่า แวบที่รู้ทันจิตคิด
แวบตรงนั้นจิตจะหยุดคิด กลับมาตั้งมั่นอยู้ชั่วขณะ แล้วเดี๋ยวก็จะคิดขึ้นใหม่
ฉะนั้นขณะใดที่จิตคิด จิตจะไหลไปในความคิด จิตจะไม่ตั้งมั่น
ขณะใดที่จิตตั้งมั่นจิตจะไม่ไหลไปคิดครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
