ข้อแนะนำของการทำในรูปแบบ
ส่วนเรื่องการทำตามรูปแบบ
พออยากนั่งสมาธิ ก็ให้หัดดูจิตที่อยากก่อนนะครับ
อย่ารีบนั่งทั้งๆที่ยังอยากอยู่ ให้ความอยากคลายลงก่อนแล้วค่อยนั่ง
ส่วนจะนั่งนานแค่ไหน ก็แล้วแต่จริตนิสัยตัวเองครับ
เพราะการนั่งทำความสงบนั้น แม้จะนั่งได้ไม่นาน
ก็ช่วยให้จิตมีกำลัง แล้วออกมาหัดรู้กายรู้ใจได้ต่อแล้วครับ
ภาวนาไปเรื่อยๆ จิตก็จะพัฒนาเกิดสติ เกิดสมาธิ(ตั้งมั่น) ได้มากขึ้นครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
